ミヤBMとビオフェルミンの違いは？医師が教える正しい使い分け

お腹の調子が悪いとき、ミヤBMとビオフェルミンのどちらを飲めばいいのか迷ってしまいませんか。結論から言うと、この二つは含まれる菌の種類が異なり、得意な症状に明確な違いがあります。

それぞれの菌は腸内で果たす役割が違うため、目的に合わせて適切に選ぶことが大切です。なんとなく飲むだけでは、十分な効果が得られないこともあります。

たとえば、ミヤBMは酪酸菌を含み、抗生物質を飲んだときの下痢予防に優れています。一方でビオフェルミンは乳酸菌が主体で、日頃の便秘や軟便を優しくケアしてくれます。

この記事では、両者の決定的な違いや正しい使い分けを分かりやすく解説していきます。あなたのお腹に合うものを見つける参考にしてみてくださいね。

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ミヤBMとビオフェルミンの決定的な違いとは？

これら二つの整腸剤の最も大きな違いは、お腹の調子を整えるために配合されている善玉菌の種類にあります。ミヤBMは酪酸菌と呼ばれる菌が主成分となっており、主に大腸の奥深くでしっかりと働いてくれるのが特徴です。

それに対してビオフェルミンは、乳酸菌やビフィズス菌を主成分としています。こちらは小腸から大腸にかけての広い範囲で活動し、腸内環境全体を優しくサポートしてくれる性質を持っています。

どちらも優れたお薬ですが、活動する場所や得意な働きが異なるため、自分の症状に合わせて使い分けることが重要になってきます。両者の違いが一目でわかるように、簡単な比較表にまとめてみました。

特徴	ミヤBM	ビオフェルミン
主な菌の種類	酪酸菌（宮入菌）	乳酸菌、ビフィズス菌
働く主な場所	大腸	小腸から大腸
得意な働き	抗生物質による下痢の予防、腸のぜん動運動サポート	悪玉菌の抑制、日常的な便通の改善
特殊な性質	胃酸や熱に非常に強い	腸内を酸性に保つ力が強い

ミヤBMの特徴（酪酸菌）

ミヤBMの一番の強みは、配合されている宮入菌という酪酸菌が非常にタフであることです。この菌は芽胞という硬いバリアのような殻を作る能力があり、胃酸などの強い刺激を受けても生きたまましっかりと腸まで届きます。

さらに頼もしいのが、病院で処方薬として抗生物質を出されたときでも、その殺菌作用に負けずに生き残れるという点です。そのため、強いお薬を飲んだ副作用で起こる下痢を防ぐ目的で、お医者さんから一緒に出されることがよくあります。

ビオフェルミンの特徴（乳酸菌・ビフィズス菌）

ビオフェルミンは、腸内フローラのバランスを整えるオールラウンダーとして古くから親しまれています。乳酸菌やビフィズス菌が乳酸を作り出し、腸の中を酸性の状態に保つことで、悪さを引き起こす悪玉菌が増えるのを抑えてくれるのです。

また、作用がとても穏やかであることも大きな魅力と言えるでしょう。赤ちゃんからお年寄りまで幅広い世代で安心して使うことができるため、家庭の常備薬としても非常に人気があります。

【症状別】ミヤBMとビオフェルミンの正しい使い分け

それぞれの特徴がわかったところで、実際の生活でどのように選び分ければよいのかを見ていきましょう。お腹の悩みは人それぞれなので、ご自身のつらい症状と照らし合わせてみてください。

基本的な使い分けの目安としては、以下のようになります。

• 病院で強い薬をもらって下痢が心配なとき：ミヤBM
• 慢性的な重い便秘でお腹が張って苦しいとき：ミヤBM
• 毎日のスッキリしない軟便をなんとかしたいとき：ビオフェルミン
• 日常的な腸活としてお腹の調子をキープしたいとき：ビオフェルミン

抗生物質を飲んでいる時・下痢の時

風邪や感染症などで抗生物質を飲んでいるときは、お腹の中の善玉菌まで一緒に退治されてしまい、下痢になりやすくなります。このような場面では、先ほどお伝えした通り、薬に負けない強さを持つミヤBMがとても頼りになります。

また、ビオフェルミンの中にも、薬への耐性を持たせた特別な種類が存在します。それが耐性乳酸菌と呼ばれるもので、抗生物質と併用しても死滅しないよう工夫されており、医療機関で処方箋と一緒に渡されることが多いです。

便秘や軽い軟便・日常の腸活

普段からお腹が緩くなりやすかったり、軽い便秘を繰り返したりしている方には、市販薬でも手に入りやすいビオフェルミンが適しています。毎日コツコツと飲み続けることで、腸内環境がマイルドに整い、健やかなお腹の状態を維持しやすくなるでしょう。

一方で、ウサギのフンのようなコロコロとした便しか出ないような重めの便秘にお悩みなら、大腸の動きを活発にする酪酸菌が含まれたミヤBMを試してみる価値があります。腸のぜん動運動をしっかり助けてくれるので、より確かな効果を感じられるかもしれません。

ビオスリーやラックビーとの違いは？

整腸剤にはミヤBMやビオフェルミン以外にも、ビオスリーやラックビーなど様々な種類があります。これらもまた、含まれる善玉菌の種類が異なるため、目的に応じて適切に使い分けることが大切です。

たとえばラックビーは、ビフィズス菌のみを主成分としており、腸内の悪玉菌を抑える働きに特化しています。一方でビオスリーは、酪酸菌と乳酸菌に加えて糖化菌という3種類の菌が配合されており、互いに助け合いながら腸内環境を整えるのが特徴です。

ご自身の症状が複雑な場合や、一つの整腸剤で効果を感じにくい場合は、複数の菌が手を取り合うビオスリーを選ぶのもよいでしょう。このように菌の個性を知ることで、より自分のお腹に合ったケアが可能になります。

ミヤBMとビオフェルミンに関するよくある疑問（Q&A）

ここでは、ミヤBMとビオフェルミンについて、多くの方が抱く具体的な疑問にお答えしていきます。お腹の悩みは人それぞれ異なり、飲み方や期待できる効果も多岐にわたるものです。

些細な疑問をしっかりと解消することで、より安心して毎日のお薬やサプリメントを続けられるようになります。日々の生活に取り入れる際のヒントとして、ぜひお役立てください。

ミヤBMとビオフェルミンは併用してもいい？

結論から申し上げますと、これら二つの整腸剤を併用しても全く問題はありません。含まれている菌の種類や働く場所が異なるため、お腹の中でお互いの効果を打ち消し合う心配がないからです。

実際に病院を受診した際、症状によっては両方が同時に処方薬として出されるケースも珍しくありません。複数の善玉菌がそれぞれ違うアプローチで腸に働きかけるため、より頑固な便秘や下痢に対して相乗効果が期待できるのです。

ただし自己判断でむやみに飲む量を増やすのではなく、まずは医師や薬剤師に相談することをおすすめします。専門家のアドバイスを受けることで、より安全に腸内環境を整えることができます。

ミヤBMにダイエット効果はある？

ミヤBMを飲むだけで体重が落ちるといった、直接的なダイエット効果があるわけではありません。お薬自体はあくまでお腹の調子を整えるものであり、脂肪を強制的に燃やすような成分は含まれていないからです。

しかし主成分である酪酸菌が腸内で作り出す短鎖脂肪酸という物質には、余分な脂肪の蓄積を抑える働きがあると言われています。腸内フローラが良好に保たれることで代謝がスムーズになり、結果的に痩せやすい体質づくりをサポートしてくれるのです。

そのため健康的な食事や適度な運動と組み合わせることで、ダイエットの心強い味方になってくれるはずです。魔法の薬ではありませんが、地道な腸活の第一歩として取り入れてみてはいかがでしょうか。

おならの臭いや胃もたれにはどっちが効く？

気になるおならの臭いは腸内で悪玉菌が増殖しているサインなので、どちらのお薬を飲んでも改善が期待できます。善玉菌を補って腸内のバランスを整えることで、臭いの元となる有害なガスの発生を抑えられるからです。

一方で胃もたれやムカムカといった胃の不調に関しては、整腸剤だけでは直接的な解決になりにくいのが実情です。これらは腸ではなく胃の働きが弱っていることが原因であるため、消化を助ける別の成分が必要になってきます。

もし胃もたれとお腹の不調が同時にある場合は、胃の働きを助ける生薬が含まれた市販薬を選ぶのが賢明です。ドラッグストアで手に入るお薬の中には、胃と腸の両方にアプローチできる便利なものもありますよ。

病院の処方薬（医療用）と市販薬の違い

病院で処方箋をもらって買うお薬と、ドラッグストアなどで買える市販薬では、含まれている菌の量や種類に少し違いがあります。基本的には医療用の処方薬のほうが有効成分が多く含まれており、つらい症状に対してしっかりとアプローチできるようになっています。

しかし忙しくてなかなか病院に行けないときや、毎日の予防として飲みたいときには、手軽に買える市販薬も非常に便利です。たとえばミヤBMの代わりとしては、同じ宮入菌をたっぷりと配合した強ミヤリサン錠というお薬がよく選ばれています。

ご自身の現在の症状がどれくらい重いのか、または日常的なケアを目的としているのかによって上手に使い分けるのがベストです。不安な不調が長く続く場合は、無理に市販の整腸剤で済ませず早めに医療機関を受診してくださいね。

まとめ

今回はミヤBMとビオフェルミンの違いや、症状に合わせた正しい使い分けについて詳しく解説してきました。同じお腹のお薬でも、主成分が酪酸菌なのか乳酸菌なのかによって、得意とする働きが全く異なることがお分かりいただけたかと思います。

お腹の調子が悪いときは、まず自分が便秘なのか下痢なのか、あるいは抗生物質を飲んでいるのかを振り返ってみてください。その症状に合わせて適切な整腸剤を取り入れることで、つらい不調をよりスムーズに和らげることができます。

ぜひこの記事を参考に、あなたのお腹に一番ぴったりのアイテムを見つけて、スッキリと快適な毎日を取り戻しましょう。もし自分に合うものが分からなくて迷ってしまったときは、お近くの薬局の薬剤師さんに気軽に声をかけて相談してみてくださいね。